В статье описываются основные ошибки, которые допускают люди при выполнении приседаний в тренажерном зале. Автор рассказывает, как правильно выполнять упражнение, чтобы избежать травм и достичь максимальных результатов. В статье рассматриваются такие вопросы, как выбор стойки, разминка перед тренировкой, глубина приседания, положение тела и другие важные моменты.